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Recetas

Come Rico, Vive Mejor: Descubre Recetas Fáciles y Saludables

Hamburguesa crocante de atún

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Desayuno y Once: Proteína vegetal

Paté de almendras y betarragas (2 porciones)

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Colaciones

Cocadas Intestino Vital (8 a 10 unidades)

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Colaciones

Bolitas energéticas(5 a 6 porciones):

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Batidos

Batido Hígado Feliz

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Colaciones

Snickers saludable (8 porciones):

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Almuerzo y Cena: Proteína vegetal (Algas)

Ceviche de Ulte (2 porciones)

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Almuerzo y Cena: Proteína Vegetal (legumbres)

Albóndigas de porotos (2 porciones)

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Colaciones

Muffin Fit de avena / manzana (12 porciones):

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Desayuno y Once: Proteína vegetal

Leche dorada o Golden Milk (1 litro)

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Desayuno y once: Carbohidratos

Galletón de quínoa / manzana

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Desayuno y once: Proteína animal

Salsa de yogurt y palta (5 porciones)

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Almuerzo y Cena: Proteína Vegetal (legumbres)

Ensalada de porotos tropical (2 porciones)

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Almuerzo y Cena: Carbohidratos

Pasta salad caliente

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Desayuno y once: Carbohidratos

Pan con harina de almendras

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Desayuno y once

Fajita o tortilla de quínoa

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Recetas

Almuerzo y Cena: Carbohidratos
Almuerzo y Cena: Crema de verduras:
Almuerzo y Cena: Proteína Anima (Ave)
Almuerzo y cena: Proteína animal (huevo)
Almuerzo y cena: Proteína animal (pescado)
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Desayuno y once: Proteína animal
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