Batido Extra calcio
Disfruta de un rico batido natural muy fácil de preparar
Ingredientes
Selecciona la cantidad de porciones:
1 puñado de espinaca
2 Naranjas (el zumo)
2 cds de semillas de sésamo
2 cds de amapolas
Preparación
1
Lavar y picar las espinacas.
2
Exprimir las naranjas.
3
Dejar en remojo las semillas de sésamo y amapolas desde la noche anterior.
4
Añadir todos los ingredientes a la licuadora, usando la cantidad de agua al gusto.
5
Procesar hasta lograr la consistencia deseada.
6
Se recomienda beberlo al momento de preparar, para no perder las propiedades.
AutorVanessa
