Batido verde para un hígado 2.0
Disfruta de un rico batido natural muy fácil de preparar
Ingredientes
Selecciona la cantidad de porciones:
1 ud de alcachofa
½ tallo de apio
1 puñado de espinaca
2 ud de naranja (reemplazar por 2 rebanadas de sandía)
1 taza de uvas
Agua al gusto
Preparación
1
Cortar todas las puntas de las hojas de la alcachofa, luego deshojar y lavar.
2
Lavar y picar apio, espinaca y uvas.
3
Pelar y picar naranjas o sandia.
4
Añadir primero la alcachofa y el agua, licuar y colar, luego añadir el resto de los ingredientes a la licuadora, usando la cantidad de agua al gusto.
5
Procesar hasta lograr la consistencia deseada.
6
Se recomienda beberlo al momento de preparar, para no perder las propiedades.
AutorVanessa
