Disfruta de un rico batido natural muy fácil de preparar
Cortar todas las puntas de las hojas de la alcachofa, luego deshojar y lavar.
Lavar y picar apio, espinaca y uvas.
Pelar y picar naranjas o sandia.
Añadir primero la alcachofa y el agua, licuar y colar, luego añadir el resto de los ingredientes a la licuadora, usando la cantidad de agua al gusto.
Procesar hasta lograr la consistencia deseada.
Se recomienda beberlo al momento de preparar, para no perder las propiedades.
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