Batido para la tranquilidad
Disfruta de un rico batido natural muy fácil de preparar
Ingredientes
Selecciona la cantidad de porciones:
1 puñado de espinacas
½ puñado de kale
1 betarraga cruda (con sus hojas)
2 manzanas
1 cucharada de almendra
1 cda de sésamo
Agua al gusto
Preparación
1
Lavar y picar las espinacas, kale y betarraga.
2
Lavar, pelar y picar las manzanas.
3
Hidratar desde la noche anterior las almendras y el sésamo.
4
Añadir todos los ingredientes a la licuadora, usando la cantidad de agua deseada.
5
Procesar hasta lograr la consistencia deseada.
6
Se recomienda beberlo al momento de preparar, para no perder las propiedades.
AutorVanessa
