Galletón de avena/ plátano
Prepara este plato para tus desayunos u onces
Dulce Carbohidratos
Ingredientes
Selecciona la cantidad de porciones:
30 grs de avena integral
½ huevo
1 plátano (maduro)
Pizca de canela en polvo o de vainilla
1 cdta de aceite (ideal de coco)
Preparación
1
Batir el huevo en un bowl
2
Agregar el plátano y aplastarlo con la ayuda de un tenedor
3
Agregar la avena, canela o esencia de vainilla (la que hayas elegido).
4
Mezclar todo muy bien
5
Calentar en la sartén el aceite de coco y agregar la mezcla
6
Dejar cocinar aproximadamente 5 minutos por lado y servir
AutorVanessa
