Cocadas saludables tradicionales (5-6 porciones)
Prepara esta colación que estimula tu gusto por lo dulce, pero libre de azúcar. Llévala para complementar tu alimentación diaria.
Ingredientes
Selecciona la cantidad de porciones:
100 grs de fruto seco: maní (sin sal) o nueces
100 grs de fruta deshidratada (pasas o ciruelas o dátiles con carozo)
Coco rallado: al gusto
Preparación
1
Moler en procesadora los frutos secos hasta formar una consistencia de harina, reservar en un bowl.
2
Moler en la procesadora la fruta deshidratada.
3
Unir todo, formar bolitas y pasar por coco rallado.
AutorVanessa
