Batido verde: Yo cuido mi intestino y mi intestino cuida de mi
Ingredientes
Selecciona la cantidad de porciones:
2 rebanadas de piña
1 cda de psyllium
3 tallo de apio
1 puñado de kale o acelga
2 trozo de cúrcuma (1 pizca de pimienta negra recién molida)
1 limón (zumo)
Agua al gusto
Preparación
1
Pelar y picar la piña.
2
Lavar y picar el apio, kale o acelga, cúrcuma.
3
Exprimir 1 limón.
4
Añadir todos los ingredientes a la licuadora, usando la cantidad de agua al gusto.
5
Procesar hasta lograr la consistencia deseada.
6
Se recomienda beberlo al momento de preparar, para no perder las propiedades.
AutorVanessa
