Tostada Francesa
Esta receta aporta Carbohidratos complejos, provienen de los granos enteros, nos aportan: fibra, vitaminas y minerales.
Ingredientes
Selecciona la cantidad de porciones:
2 rebanadas de pan (integral o masa madre o sin gluten)
½ ud de plátano
2 cds de mantequilla de maní
1 cdta nuez (opcional) o cacao nibs
Preparación
1
Poner a tostar el pan
2
Cortar el plátano en rebanadas
3
Esparcir la mantequilla de maní sobre el pan ya tostado y encima el plátano
4
De forma opcional puedes agregar nueces picadas encima o cacao nibs
AutorVanessa
