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Quínoa básica

Productos1 Persona

Prepara este plato para tus almuerzos y cenas

 30 grs de taza de quínoa (1 porción= 1/3 taza)
 1 taza de Agua
 Aceite de oliva
 Sal
1

Lavar la quínoa hasta que al agua salga clara.

2

Dorar la quínoa en una olla durante unos minutos con aceite de oliva y una pizca de sal, agregar el agua (el doble que la quínoa), dejar cocinar a fuego rápido hasta que hierva y luego bajar el fuego, cocinar por 50-60 minutos o hasta que el agua se haya consumido.

3

Tips: Te recomiendo cocinar 2 a 4 porciones, lo puedes dividir para consumir 2 días en una semana y el resto congelar para la semana siguiente.

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