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Garbanzos tostados con especias (2 porciones)

Productos1 Persona

Prepara esta proteína vegetal como base para tus almuerzos y cenas

 200 gramos de garbanzos cocidos
 6 cdts de aceite de coco o ghee
 Opción 1 Especias: 1 pizca de cúrcuma, 1 cdta de sal, 1 pizca de comino molido, 1 pizca de pimentón dulce.
 Opción 2 especias: 1/2 cdta de orégano, 1 pellizco de cúrcuma, 1 pellizco de pimienta cayena, 1/2 cdta de semillas de sésamo
1

Preparar un aliño con todas las especias y el aceite de coco o ghee.

2

Mezclar los garbanzos con el aliño y mover para que se impregnen los sabores.

3

Extender los garbanzos sobre una bandeja de horno con papel o lámina antiadherente y hornear a 180°C por 35 minutos. Ir moviendo cada 10 minutos.

4

Dejar enfriar.

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