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CREMA DE BROCOLI

Productos1 Persona

Prepara este crema de verduras para acompañar el almuerzo o cena. Alta en antioxidantes, antinflamatorio y precursores de vitaminas

 ½ Ud. de brócoli
 100 grs de cebolla
 100 ml de leche de coco
 ½ ud de zapallo italiano
 100 ml de caldo de verduras, opcional
 50 grs de queso mascarpone o queso azul
 Condimentos: sal, aceite de oliva o de coco , pimienta negra
1

Lavar y picar la cebolla
lavar el brócoli y separar las hojas, cortar el resto.

2

En una olla añadir las verduras, junto con la leche de coco y el caldo de verduras, condimentar a gusto y cocinar a fuego medio por 30 minutos.

3

Añadir el queso y con la ayuda de una procesadora y triturar por completo.

4

Puede servir acompañando con semillas de zapallo o maravilla.

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