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Barritas de cereal tradicionales (5 a 6 porciones):

Productos1 Persona

Prepara esta colación que estimula tu gusto por lo dulce, pero libre de azúcar. Llévala para complementar tu alimentación diaria.

 1 tazas de avena entera
 50 grs de harina de avena
 1 cdas de miel (agave, tagatosa o 60 gotas de estevia)
 ½ cdta de bicarbonato
 1 huevo
 1 cda de aceite de coco (reemplazable por aceite de oliva)
 50 grs de chips o nibs de chocolate (>60% cacao)
1

En una procesadora mezclar todo, excepto la quínoa, hasta formar una masa, si falta humedad agregar más miel o aceite.

2

Incorporar con la mano la quínoa y disponer en una fuente rectangular forrado con papel de mantequilla y aplastar bien hasta que quede compacta.

3

Llevar al horno a 180°C por 15 min, dejar enfriar y cortar con cuchillo (duran hasta 10 días).

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